¿Quién no ha pasado por uno de esos días en los cuales decimos "Hoy no hay maquillaje que me salve!"?

Te propongo cinco rituales que te levantarán el ánimo y te ayudarán a enfrentar uno de esos días difíciles.

1. Regálate un "Me time"
Tan básico y económico como prender una vela aromática cinco minutos antes de ducharte o colocarte una mascarilla en el cabello o en tu rostro. Regálate unos minutos extras de tu rutina básica para sentirte de mejor humor.
>> Una de mis velas preferidas: Henri Bendel Gardenia Candle
>> Mascarilla: Dr. Jart+ Most Moist Water-Full Hydrogel Mask

Tómate 5 segundos para hacer una sencilla prueba y descubrir que tan joven luces: mírate al espejo y sonríe. ¿Qué es lo que deberías ver? Tus DIENTES. La mayoría de los cirujanos plásticos te dirán que rellenes tus labios como Angelina Jolie o que resaltes tus pómulos, pero investigaciones muestran que la manera de lucir más joven es simplemente mostrar tus dientes. El cirujano plástico Jeffrey Spiegel, doctor reconocido a nivel mundial, dice que un 'Lip Lift' o levantamiento de labios es la solución.

Para saber a ciencia cierta de qué se trata ese procedimiento que nos permitirá cambiar nuestros rasgos faciales, platicamos con el experto:

¿Por qué habríamos de probar un 'Lip Lift'?

Como profesor, he pasado muchos años estudiando la belleza. Es fácil saber si alguien es atractivo, pero es mucho más complicado tratar de responder por qué es así. En mi investigación he descubierto que hay ciertas áreas del rostro que miramos para determinar si una persona es atractiva. Una de ellas es la boca. Específicamente, vemos si el labio superior y los dientes están en relación correcta entre sí. Conforme las mujeres envejecen, sus labios superiores se alargan, de modo que ya no puedes ver mucho de los dientes de arriba (excepto cuando sonríen). Esta es una apariencia de labios más masculinos.

Si puedes mirarte en el espejo con tus labios completamente en reposo y no ves de 2 a 4 de tus dientes superiores, entonces un 'lip lift' es una buena opción y una manera rápida y sencilla de verte genial sin que la gente sepa qué te has hecho.

Cuando quieres aprender a preparar una salsa para una pasta, usas una app. Si quieres entrenarte para un maratón y monitorear las calorías quemadas, usas una app. Para encontrar ofertas en hoteles y vuelos, haces lo mismo. Entonces, ¿por qué no usar una aplicación para encontrar a un buen cirujano plástico y conocer todo sobre las sustancias inyectables que se usan en el mundo de la belleza?

El Dr. Steven William, cirujano plástico certificado, egresado de la Universidad de Yale, ha lanzado una innovadora app médica para las pacientes de cirugía cosmética y para todas aquellas mujeres que estén buscando a los mejores doctores, ofertas especiales e información sobre las sustancias que hoy día se usan para el embellecimiento de la piel -como en Botox, entre muchas otras. Venus para iPhone incluso es útil para dar seguimiento a los tratamientos inyectables, para descubrir cuál le funciona mejor a cada quién.

Un nuevo sistema diseñado para ayudar a eliminar el exceso de grasa de esas áreas que necesitan atención sin procedimientos peligrosos ni invasivos, ha llegado a los Estados Unidos, ofreciendo a hombres y mujeres una innovadora alternativa para adelgazar.

Se termina el año y afortunadamente, me llevo mucho aprendizaje de él. Durante el 2011 recomendamos aquí varios productos de belleza y compartimos decenas de consejos para lucir bellas, tener un cuerpo envidiable y lucir a la moda, ¿pero cuántos de ellos hemos utilizado o seguido en realidad? Antes de que el tiempo siga pasando y ustedes continúen descuidando su piel, cabello, cuerpo y armario, les quiero compartir algo más: lo que aprendí y puse en práctica sobre moda y belleza.

Sin ánimo de presumir o pecar de soberbia –porque no soy ningún modelo a seguir–, sí quiero que sepan que me siento feliz conmigo misma por los cambios que hice en mis rutinas y hábitos de salud y belleza durante el 2011. Con el propósito de que se contagien de este espíritu de cambio y mejora, y de que en el año que está por venir se sientan más bellas, les dejo aquí mis 5 consejos para renovarse durante 2012 >>

Para cuerpo lindo y una piel bella, hay que comer bien

En el segundo semestre del año me propuse un reto: bajar de peso. En una serie de posts les conté todo sobre mi dieta y mis avances, hasta que llegué a mi meta. Tras perder 20 libras, me di cuenta de que efectivamente, la salud, trae belleza. Les juro que el incorporar más agua, frutas y vegetales a la alimentación diaria sí trae beneficios reales a nuestra piel y cabello. Comer bien se refleja en una piel hidratada y libre de grasa, en un cabello fuerte y sedoso, en menos ojeras, en una sonrisa más brillante... Estoy segura de que si arman un buen plan de alimentación para 2012, pronto se verán más bellas que nunca.

Mucho se ha critica la participación de modelos extremadamente flacas que caminan en pasarelas o posan ante el lente de las cámaras para grandes campañas publicitarias. Sin embargo, ahora pareciera que no fuese siquiera culpa de éstas la extrema delgadez que se proyecta en las imágenes.