Para mantenerse bella no es indispensable gastar demasiado en productos especializados, pues la naturaleza nos ofrece una gran variedad de alternativas económicas para el cuidado personal. Abre tu refrigerador para conseguir un cutis perfecto, un pelo radiante y una salud excelente, con unas cuantas frutas y verduras.
Es un antioxidante que evita que se formen manchas en la piel. Mezcla su pulpa con kiwi y toronja y obtendrás la mascarilla ideal para estimular la renovación celular de tu cutis y tu piel quedará hidratada y firme. Es un excelente limpiador para tus dientes y acaba con las bacterias del mal aliento. Es depurativa y alivia el estreñimiento, disminuyendo la inflamación abdominal.
Belleza natural
Por Gabriela Casavantes, Esmas.com
Muchos de los rostros más conocidos de la pantalla grande y de las pasarelas de moda acuden a los vegetales y a los productos naturales para mantenerse hermosos. Por ejemplo, Catherine Zeta-Jones, para blanquear sus dientes, se los cepilla con un par de fresas machacadas.
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Nicole Kidman fortalece su cabello con una mascarilla de plátano, yoghurt, miel y aceite de trigo. Claudia Schiffer aumenta el rubio natural de su cabello enjuagándolo con cerveza.
Elisabetta A. Villa, WireImage
Julia Roberts unta sus manos con aceite de oliva para tenerlas suaves. Cindy Crawford se hidrata la cara rociándola con agua con leche.
Steve Jennings, WireImage
Penélope Cruz sumerge la cara en un recipiente con agua y hielo, hidratándolo y tonificándolo.
Conoce cuáles son algunos alimentos que te ayudarán a obtener una piel hermosa, un cabello deslumbrante y una salud óptima, con sólo abrir tu refrigerador y seleccionar los ingredientes adecuados para preparar tus mascarillas y tratamientos.
Jason Merritt, Getty Images
Manzana
Es un antioxidante que evita que se formen manchas en la piel. Mezcla su pulpa con kiwi y toronja y obtendrás la mascarilla ideal para estimular la renovación celular de tu cutis y tu piel quedará hidratada y firme. Es un excelente limpiador para tus dientes y acaba con las bacterias del mal aliento. Es depurativa y alivia el estreñimiento, disminuyendo la inflamación abdominal.
Toronja
Su alto contenido en vitamina C y propiedades antioxidantes le aportan luminosidad a tu piel. Es un astringente muy beneficioso para la piel grasa, cierra los poros y combate el acné. Es un extraordinario desintoxicante de tu cutis, pues estimula su circulación sanguínea.
Aguacate
Por su grasa y sus vitaminas es un perfecto hidratante, creando sobre la piel una película que mantiene la humedad y la deja tersa durante horas. Sobre todo en pieles secas su resultado es fantástico, pero si tienes la piel grasa procura evitarlo.
Yoghurt
Por sus proteínas, aminoácidos, minerales y vitaminas, es una magnífica mascarilla nutritiva. Déjatelo por 10 minutos y sentirás tu cutis terso. Aplicado helado con un algodón, disminuye el ardor de la piel irritada o quemada por el sol.
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Miel
Tiene un poder regenerador que sirve para acabar con las ojeras. Diluye una cucharada de miel en medio vaso de agua tibia. Empapa un algodón en esta solución, déjalo reposar sobre tus ojos por diez minutos y enjuaga con agua fría.
Higo
Al ser rico en hierro, calcio, potasio y magnesio, es el fortalecedor ideal del cabello y el regenerador perfecto de la piel del rostro.
Necesito ayuda tendo àcne en mi rostro tengo 28 años y no desaparecen ni con tratamientos talvez tiene que ver con la alimentaciòn debo ambiar
User sofia povea 3:38PM Nov 4th 2009
hola soy wanda mi preocupa que mi pelo seme sale mucho y no tiene briyo y abeses esta mui como seniso
User wanda de la cruz 6:48PM Nov 10th 2009
hola! prueba para tu cabello con el aceite de jojoba, da mucho brillo y me reparó las puntas partidas. yo uso uno que hacen en viña del mar y es lo mejor para el cabello y también para la cara. espero haber ayudado. saludos.
User Ana María 2:33PM Nov 14th 2009
Me parece que son alimentos que podemos encontrar en nuestro refrigerador; así que pretextos no hay para poder gozar de la salud en nuestra cara. También había buscado un remedio casero para los ojos cansados, últimamente con la escuela he terminado cansadísima y se me ve bastante en los ojos, encontré una mascarilla en 1001consejos.com/belleza/piel-y-cuerpo/7321_8-excelentes-mascarillas-caseras/ hecha con pepino, miel y manzanilla. Yo creo que les puede servir no cae mal consentir la piel de vez en cuando
User Lorena 1:29AM Apr 2nd 2011